尽量选择正规超市或农贸市场购买食品，购买前仔细检查食品包装是否存在破损、发霉、胀袋、漏气等情况。选购预包装食品及散装食品应注意是否标明厂名、厂址、生产日期、保质期等内容，不要购买标签不规范或无标签食品。购买畜禽肉要注意查看检验检疫证明。

二、注意包装贮存

仔细查看食品标签上的生产日期、贮存条件、保质期等关键信息，确保食品在保质期内，需冷藏冷冻的食品要放在标签要求的贮存温度条件下进行销售，如冷鲜肉、酸奶、速冻食品等，如未满足贮存和销售温度不要购买。

三、警惕虚假广告

过年期间选购保健食品馈赠亲友的消费者要提高辨别意识，保健食品是食品，不是药品，不能替代药物治疗疾病。认准产品包装上的“小蓝帽”标志及批准文号，按照标签说明书上的保健功能及适宜人群有针对性地选择，并按量食用。固体饮料、代用茶、压片糖果、其它配制酒等普通食品，不具有保健功能，不能作为保健食品食用。要到设有销售专区（专柜）的正规商场、超市、药店等单位购买，并索要发票或销售凭据。中老年人、疾病患者，切勿听信产品介绍、会议、讲座、健康咨询、免费体检等可能对保健食品作出的扩大功效、治疗疾病等虚假宣传。

四、科学理性消费

选购年货时，要做到科学理性，切莫被低价冲昏头脑，盲目消费。不要被“直降”、“满减”、“特价”等促销措施迷惑，防止落入低价“消费陷阱”。参加促销打折活动时，要认真了解促销规则，仔细查看产品标签标识，在理性消费的同时，确保商品的合法安全性。

五、注意保留消费凭证

消费者购买商品或接受服务时，谨记索要并妥善保管购物发票、小票、电子交易等有效凭证，扫码付款请保留好截图。一旦发生消费纠纷，可及时与商家协商，若协商不成，可以拨打12315向经营者所在地市场监管局进行投诉，依法维护自身消费权益。